Cómo lograr un físico de dios griego
Fede Tama, co-fundador de Uopak, nos cuenta en lujo de detalle cómo logró resultados con su cuerpo parecidos al de un dios griego para sus 21 años.
Después de más de 3 años en las sombras, finalmente tenemos el agrado de lanzar este seminario, eso sí, preparate que puede que toque fibras muy profundas y te haga reflexionar sobre como venís llevando tu vida, te prometemos que hace tiempo seguro no viste algo igual.
Introducción
Ep. #1 - Cómo logré un cuerpo de dios griego para los 21
Ep. #2 - Cómo comer para un cuerpo de dios griego
Ep. #3 - Cómo entrenar para un cuerpo de dios griego
Ep. #4 - Mindset para tener un cuerpo de dios griego
Ep. #5 - Mensaje de motivación para alguien que le está costando seguir
Ep. #6 - Errores en la alimentación
Ep. #7 - Mis errores de entrenamiento
Ep. #8 - Errores de Mindset
Ep #9 - Comidas preferidas para tener un cuerpo de dios
Ep. #10 - Un día de comidas completo para tener un cuerpo de dios griego
Ep. #11 - Rutina diarias para tener un cuerpo de dios griego
Ep. #12 - Mis entrenamientos preferidos para tener un cuerpo de dios
Ep. #13 - Mis splits preferidos de entrenamientos
Ep. #14 - Suplementos a tomar para tener un cuerpo de dios griego
Ep. #15 - Q&A "Sobreentrenamiento causas y consejos"
Ep. #16 - Consejos para lidiar con lesiones
Ep. #17 - ¿Qué hacer cuando te desalientan?
Ep. #18 - Mi opinion honesta sobre los esteroides y recomendaciones