Módulos
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Uopak Challenge
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Ep.#1 Introducción: "Para Qué Sirven Los Challenges"
VISTA PREVIA GRATUITA -
Ep.#2 -"Entender que vas a fallar"
VISTA PREVIA GRATUITA -
Ep.#3 - Explicación del Challenge
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Ep.#4.1 - Challenge #1 "No FAP"
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Ep.#4.2 - Challenge #2 "Duchas frías"
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Ep.#4.3 - Challenge #3 "Arriba antes de las 7"
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Ep.#4.4 - Challenge #4 "Dormir 6 a 8 horas"
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Ep.#4.5 - Challenge #5 "Entrenar 5 a 6 veces semanales"
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Ep.#4.6 - Challenge #6 "Calorías & Macros Perfectos"
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Ep.#4.7 - Challenge #7 "0 comidas trampa/alcohol"
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Ep.#4.8 - Challenge #8 "6000 a 10000 pasos por dia"
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Ep.#4.9 - Challenge #9 "Dejar de hacer algo que siempre hacés"
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Ep.#4.10 - Challenge #10 "2 a 3 metas desafiantes"
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Ep.#4.11 - Challenge #11 "150 abs o 20' de elongación"
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Ep.#4.12 - Challenge #12 "1 a 2 libros por mes"
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Bloopers
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